哪些食物不利于牙齿健康?

哪些食物不利于牙齿健康?
2021年03月03日 06:30 新浪育儿

  什么食物有利于牙齿健康?

  粗纤维食物、蔬菜、水果、奶制品。这些食物增强咀嚼功能,有自洁作用

  具有抗龋能力。

  哪些食物不利于牙齿健康?

  零食:粘附在牙齿上不易清洁导致蛀牙。

  饮料:酸酸甜甜很好喝,因为含有糖和酸导致蛀牙和酸蚀症。

  龋齿如何预防?什么时候开始窝沟封闭?

  预防窝沟龋最有效的方法是窝沟封闭。

  乳磨牙:3-4岁;第一恒磨牙:6-8岁;第二恒磨牙:11-13岁。

  涂氟有什么作用,注意事项有哪些?

  氟化物能降低牙齿表层釉质的溶解度。氟化物能抑制口腔中致龋菌的生长、抑制细菌产酸。

  局部涂氟的注意事项:擦干牙面,小毛刷涂布,半小时不喝水漱口,用后2-4小时内不进食,使用当天晚上不刷牙。

  每个人都需要掌握的爱牙五部曲:

  1.   早晚刷牙
  2.   用含氟牙膏和保健牙刷刷牙
  3.   少吃甜食、零食
  4.   餐后和零食后漱口
  5.   定期口腔检查
孩子预防牙齿